゜+.(・∀・)゜+.゜ 桜ん坊の脳内開示情報ー!

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[迷惑DM] リビング花岡(伊那市) - 2011/8/31(水)

アパートの集合ポストに家具屋さんからの封書が入っていた。
三日続けて三軒の家具屋からダイレクトメールとか。
うぜーから、三社合同で発送しろよ。
ただ、先の二社と違って「クロネコメール便」で送られてきた。


差出人は以下。

 株式会社リビング花岡
 396-0013
 長野県伊那市下新田3083-4
 0265-98-9380



で、前回同様、
悪質業者だろうか?と震える手で "リビング花岡" とググってみたら Google さん、
次の検索結果を表示しています: リビング谷岡. 元の検索キーワード: リビング花岡.

だってさ (^▽^花)



- - - - - - スパムメールや困った電話など のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[迷惑電話] 0452792233
[迷惑ゆうメール] サカイ引越センター 東海本部(静岡県沼津市) - 2011/9/2(金)
[迷惑メール] From: 鈴木 明 <info@ichioku-keiba.com> [競馬情報]
[スパムメール] c-koo@ezweb.ne.jp(Facebook 経由)
[機種変の勧誘] 0120977941/0120-977-941(KDDI)
[迷惑ゆうメール] +VITA(プラスヴィータ)(松本市) - 2011/9/28(水)
[迷惑電話] 09096222436 [店の案内とアンケート]

  1. 記事の分類 - スパムメールや困った電話など
  2. |投稿日 - 1990/08/31(金)

ベンチプレスと前腕、握力

ベンチプレスと前腕、握力に関するめも。
知性派プレッサー(※)のサイトから引用。

※ ベンチプレッサーで考えない人っていないけど。


 

- - - - - - 健康と体育 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

ベンチプレス、100キロ達成 (・∀・)v
[花粉症対策] ワセリンを鼻の入り口に塗布したら鼻水出ない \(・∀・)/
ベンチ級位制(フォーミュラ無視)
不健康診断
聖地巡礼(パワーハウス)(東京都府中市) - 2007/6/23
有酸素運動、休止中
食事中の水

  1. 記事の分類 - 健康と体育
  2. |投稿日 - 1990/08/30(木)

ベンチプレスと腕

ベンチプレスと腕(上腕)に関するめも。
知性派プレッサー(※)のサイトから引用。

※ 考えないベンチプレッサーっていないけど。


 

- - - - - - 健康と体育 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

ベンチプレス月誌 【2006/1】
まだまだ花粉っぽい - 2012/6/14(木)
バドミントン講座@勤福、終了 - 2003/7/25(金)
ベンチとタバコ
歯科検診、歯石除去、色着除去(3日目、最終日)(宮下歯科医院)
秋の花粉症 - 2007/9/4(火)
↑嫁の視力推移↑

  1. 記事の分類 - 健康と体育
  2. |投稿日 - 1990/08/30(木)

[2ch] 秀逸なスレタイ

お前のケツ柔らかいな・・・柔軟剤使ったろ?
扇風機動かしたら家が発進した
ごはんですよはごはんじゃないですよ
パンはパンでも奴はとんでもないものをルパンルパーン
ベンゾウさんのナカ…あったかいナリィ…
ドラクエの壁にぶつかる音にあわせて腰振ってたら一日が終わった
さーてライジングサザエさんはー?
親とAV見てたらエロシーンがあって気まずくなった
ユニクロ店員「さっそく装備していくかい?」
フネ「お父さんそれは残像ですよ」
うわぁ・・・織田裕二の中すごくサムバディトゥナーイ・・・
ギリギリモザイク瀬戸内寂聴
竹原「わーしは、さくらんぼー」
チンポはチンポでも股間にぶら下がってるチンポってチ~ンポ?
ジョイ君「僕の肉棒もパワーアップしたでwwwwwwwww」
イケメンにチーズバーガーをぶつけると死ぬ
しずか「キャー!のび太サンドウィッジ!」
シーフードドリアのシーフーってなんだ?
田原俊彦を鉄アレイで殴り続けると死ぬ
なんで男の人ってフェラのとき手拍子するの?
俺の車がボーナスステージで壊されていた
松崎しげるだと思ったら夜だった
ケンシロウ「おかえりなさい、アタタ♪」
吉幾三って海外進出したらOK let's goになるの?← new!



- - - - - - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[NEWS] 長野県洋菓子コンクール 2009
オージー、カンガルー大虐殺
[水産物の放射性物質] ワカサギ(群馬県前橋市)→ 650Bq/kg(2011/10/7 の調査結果)
錯視、とは違うけど
伊勢海老、オマール海老、ロブスターについての備忘録
地鶏とは
[時事] ロシアの技術も朝鮮並

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ!
  2. |投稿日 - 1990/08/28(火)

導楽園(伊那市)のパート募集に対する無責任な対応(というか対応すらされていない)

掲題のとおり。
嫁が職安経由で応募した『導楽園(伊那市)』の
あまりに怠惰な応対に非常に迷惑を被っているので(現在進行形)、
時系列に記述して整理してみた。
※ 2012/8/15 現在、『導楽園』からの電話待ち状態。



\続きも読んで/

- - - - - - (・∀・) 桜ん坊のログと思惟! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

桜ん坊の来歴
[地震] 伊那市地域安心安全メール(伊那市) - 2011/3/11(金)
はじめてのインフルエンザワクチン
トラックバック返し
伊那谷で舞台は見れないのか?
クチコミランキング(長野 Komachi)
[御座成り] おざなり と なおざり の意味と違い [等閑]

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊のログと思惟!
  2. |投稿日 - 1990/08/24(金)

松本ぼんぼんの踊り方



                 _ __r‐、            
             _r‐‐rく  」 ⊥⊥f⌒¨ ヽ、        
           / 人 >' ´      ` <  \       ぼん ぼん 松本 ぼん ぼん ぼん
          /r‐く /            \  >  
         / ト、 /    /   ト、ヽ __ ヽ.  ',  ヽ     ぼん ぼん 松本 ぼん ぼん ぼん
         / 人/   ! 斗‐トハ | !´∨` |   !  |   
         | {_|   イ ,.=ミ レ リ rえト !   ! N   .人 ぼん ぼん 松本 ぼん ぼん ぼん
         |  /| |   |/ r心    ト;r} 〉! ! / ! |   `Y´
         | / トヘ   〈 ト;ri}    Vソ |/レ レレ'  _i_   ぼん ぼん 松本 ぼん ぼん ぼん
        / ! | iへ  ト、ゝ''    '_   .八      !
        /  ! 从  \>へ  {  ノ  人ト >             /.}
       厶イ !   > くr―-、\r‐へ,.イ::::::iーr---――---- :r‐‐ -‐'´ く
        厶| ! /  /:::::::::::::::::::::::::::::V__:::::::::| __     | _| __ヽ__`ー、
   fて ̄\ r‐从/|__._/:::::::::::::::::::::::::::::::/::/ ̄ ̄´     ̄ ̄ | ̄!´   r' ー'
   | ヽ: : : \ |: : /: ∧::::::::::::::::::::::::::::::|c::|_,________.」  ト 、    ヽ
\__./   \: : : ヘ:厶/:::::::\::::::::::::::::::::ノー'            |c_」   ` ー、}
_/  r‐、 ` ー|/:::::::::::::::::>、_/
.く: : : : : : : : :_ /\::::::::::::::::::::::///                _i_
_ >――――く \ \::::::::::://                  !
::::::::::::::::::::::::/ \_ ヽ \:::::川                 *
:::::::::::::::::::::/   | 介 、  _}ー‐┘             *
:::::::::::::::::::/    |   | `く         




\続きも読んで/

- - - - - - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[時事] 韓国大統領府、ミサイルごときに早起きできるか!いや、できるわけがない!
赤っ恥韓国
[Made in PRC] バイバイ,オレオ [中国産]
[時事] インテグラ生産中止
[牛のこと] 国産牛と和牛の違い、ブランド牛のこととか
ハルヒ ノ クリスマス フェア '2012(ハルヒポタリースタジオ)
[時事] 首都・阪神高速、ETC義務化を本格検討・2008年度メド

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ!
  2. |投稿日 - 1990/08/22(水)

花火に持参するもの。特に諏訪。

tag: 花火観覧
・桟敷券、パンフレット×4
・ライト付ラジオ(FM 76.9MHz)
・食べ物・飲み物
・レジャーシート
・ハンドタオル
・タオルケット
・ゴミ袋
・ウエットティッシュ
・虫よけ、虫さされスプレー
・日焼け止め
・雨具、折りたたみ傘、雨合羽(晴れるにしろ、夕立ちになることがある)
・上着・帽子
・うちわ
・チケットを入れて首から下げられるようなもの
・懐中電灯


・本
・トランプ・UNO等
・頭痛薬・風邪薬等
・入浴セット
・携帯充電器
・クッション



- - - - - - 花火+イルミ のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

天竜ふるさとまつり(駒ヶ根市) - 2007/8/25/19:00-21:00(土)
高遠の花火 - 2007/8/15-16
地元地区の花火(伊那市高遠町) - 2008/8/15(琴)
高遠城下まつりの花火(伊那市高遠町)、② - 2009/9/5(土)
2009 信州大芝高原イルミネーションフェスティバル [Strange Side](南箕輪村) - 2009/10/18(日)
セントラルパークのイルミネーション(伊那市) - 2007/12/1
第25回全国新作花火競技大会(諏訪市) - 2007/9/1/1900-2045(土)

  1. 記事の分類 - 花火+イルミ
  2. |投稿日 - 1990/08/20(月)

ゴーヤの甘酢漬け

ゴーヤ・・・1本
水・・・2カップ
砂糖・・・大さじ6
米酢・・・1/2カップ
鷹の爪・・・1本

<作り方>
1.ゴーヤの両端は 2cm ほど切り落として縦半分にし、スプーンで種とわたをかきだし、薄切り(3mm 位)にします。
 ザルに入れて塩(小1)を全体になじませて 5分ほどおき、水でさっと洗い流してキッチンペーパーで水気をとっておきます。(ゴーヤーの苦みを抑える下処理です ← ということなので、我が家では不要か。)

2.鍋に水を沸騰させて砂糖を溶かす。完全に冷めたら米酢を合わせます。

3.下処理したゴーヤーを「2.」の甘酢に漬けこみ、ラップをして冷蔵庫で一晩おいたら出来上がりです。

- http://receipt.e-lifestyle.info/10/post_9.html -



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[時事] 風刺漫画でイスラム、キリスト両教徒衝突…24人死亡
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女性の権利
IT, 7K

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ!
  2. |投稿日 - 1990/08/15(水)

トリプルの次はクアドラプル(quadruple)!

シングル、ダブル、トリプルと来たら、
その次はクアドラプルになる \(・∀・)/ クァッド!!

さらにクアドラプル以降は次のとおり:

1. シングル(single)
2. ダブル(double)
3. トリプル(triple)
4. クアドラプル(quadruple)
5. クインティプル(quintuple)
6. セクスタプル(sextuple)
7. セプタプル(septuple)
8. オクタプル(octuple)
9. ノナプル(nonuple)
10. ディカプル(decuple)


まあ、使いませんな (^▽^桜)



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荒木飛呂彦の模倣
長野日報:伊那市職員300万円着服
[虚構新聞] バウムクーヘンの天日干しが最盛期 長野
煙草貯金
JAL「ふらり沖縄 2010(東京発)」の GW に 7万以下(基本 4日間)の気になるホテル
イチローと一郎の区別ができません。
おれらの幸せは目の前にあるんだよ

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ!
  2. |投稿日 - 1990/08/13(月)

グルタミン(GLUTAMINE)

体内で最も豊富なアミノ酸
体内では約20種類のアミノ酸が、タンパク質を合成したり、筋肉や心臓・腎臓などの組織を構成するなど重要な働きをしています。グルタミンは筋肉内のアミノ酸の約60%を占めているので、大切なアミノ酸であることが分かります。しかし、非必須アミノ酸で、生体で十分量を合成出来るため、最近まで余り重要視されていませんでした。ところが、1980年代になり、グルタミンは“ある条件下では、必要なアミノ酸”と呼ばれるようになりました。ある条件下とは何なのでしょうか?

グルタミンの役割
今日では、さまざまな研究によってグルタミンについて多くの役割がわかってきました。筋肉のタンパク質合成の促進、胃や小腸などの消化器の機能維持や構造を保つための主要なエネルギー源となることなど、生体で合成されるグルタミンはこれらの大切な役割を果たしています。

・たんぱく質の代謝
・筋肉の回復
・血液のpH調整
・神経伝達物質の発達
・アンモニア輸送
・抗酸化物質の生成
・免疫機能など


ストレス・病気・運動
病気やケガなどで身体にストレスがかかると、筋肉で合成されたグルタミンが修復や治療のために血液中や損傷部へ送り込まれます。このようなストレス状態になると、体内でのグルタミンの合成が必要量に追いつかず、結果として筋肉から喪失することがあります。(入院中に筋肉が痩せ細ってくることをイメージするとわかり易いでしょう。)「病気やケガもなくトレーニングも順調、ストレスもかからない。」多くの人はそう思うでしょう。しかし、ウエイトトレーニングなどで筋肉を使うことも大きなストレスとなります。このように身体に大きなストレスがかかる場合、必須アミノ酸と同じようにグルタミンなどの栄養素を、食事やサプリメントなどで補う必要があります。

食事とグルタミン
グルタミンは肉(牛・豚・鶏など)や、魚、卵などに豊富に含まれていますが、調理などで熱を加えたり、酢など酸の強いものを加えると変成してしまいます。市販の栄養補助食品も、製造過程で熱を加えるため、グルタミンはほとんど含まれていません。食事でグルタミンを摂ろうとすれば、刺し身のように生のまま摂るしかありません。

グルタミンサプリメントの摂り方
グルタミンの必要摂取量というのは特にありません。健康でストレス(運動を含む)のない人には特に補充する必要がありません。またトレーニングをしている人は、グルタミンを1日10g前後を目安に摂るといいでしょう。筋肉の崩壊を抑制し、筋肉内のグルタミン量を維持してくれます。

- http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/news_5.html -


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酒断ち(家酒限定)、2nd week - 2008/7/24(木)
[自転車] TRX 3(ルイガノ)、購入(クランプ) \(・∀・)/
BCAA 覚え書き
ベンチプレス Z
[サプリメント] BCAA と加齢
ベンチプレス月誌 【2005/7】
ときどき玄米食

  1. 記事の分類 - 健康と体育
  2. |投稿日 - 1990/08/06(月)

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