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から木(茅野市;2017年2月)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

和食 から木(茅野市)』の店評をアップ

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「小蕪白味噌仕立て 自家製からすみ掛け」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「百合根と黒トリュフのあんかけ」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「諏訪湖産公魚焼き浸し」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「島根産伊佐木 島根産槍烏賊 青森産海胆」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「いくらの土鍋御飯」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか

和食 から木(茅野市)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

観光荘(岡谷市;鰻料理;シャキまぜ丼)
グラッチェガーデンズ 岡谷中央店(岡谷市)
市場食堂(諏訪市;こぼれイクラ丼と小鯛の姿煮)
なとりさんちの たまごや工房(諏訪市)
マハラジャ(諏訪市;インド&ネパール料理;カレー)
塩天丼(諏訪郡下諏訪町) - 2009/11/21(土)
市場食堂(諏訪市;いくら丼と山盛り天丼)

  1. 記事の分類 - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/30(土)

ダンロ(諏訪市;遊覧船「すわん」後)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)』の店評をアップ

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)の料理の写真とか

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)の料理の写真とか

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)の料理の写真とか

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

なとりさんちの たまごや工房(諏訪市;プリンとミルクセーキ)
なとりさんちの たまごや工房(諏訪市)
シャルドンネ(岡谷市;レストラン) - 2010/7/18(日)
市場食堂(諏訪市;鮪かぶと煮と鰹のたたき)
市場食堂(諏訪市;こぼれイクラ丼と小鯛の姿煮)
シャルドンネ(岡谷市;レストラン;ビーフカレーセット;かきのフライ)
ダンロ(諏訪市;鯵・鰤・牡蠣・豚)

  1. 記事の分類 - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/27(水)

蒼空(南箕輪村;鴨つけ)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)』の店評をアップ

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)の料理の写真とか

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)の料理の写真とか

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)の料理の写真とか

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - 南箕輪村でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

サブウェイ(南箕輪村;ハム+たまご)
蒼空(南箕輪村;磯潮らぁめん)
蒼空(南箕輪村;旬菜涼麺 ~グリーンカレー仕立て~) - 2011/8/12(金)
サブウェイ(南箕輪村;きのこ・蓮根&ローストチキン)
海華丸(かいかまる)(南箕輪村;海鮮料理;ソースカツ丼) - 2010/3/6(土)
らーめん じゃげな 南箕輪店(南箕輪村)
北殿鰻処(きたとのまんどころ)(南箕輪村)

  1. 記事の分類 - 南箕輪村でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/25(月)

グルタミン(GLUTAMINE)

体内で最も豊富なアミノ酸
体内では約20種類のアミノ酸が、タンパク質を合成したり、筋肉や心臓・腎臓などの組織を構成するなど重要な働きをしています。グルタミンは筋肉内のアミノ酸の約60%を占めているので、大切なアミノ酸であることが分かります。しかし、非必須アミノ酸で、生体で十分量を合成出来るため、最近まで余り重要視されていませんでした。ところが、1980年代になり、グルタミンは“ある条件下では、必要なアミノ酸”と呼ばれるようになりました。ある条件下とは何なのでしょうか?

グルタミンの役割
今日では、さまざまな研究によってグルタミンについて多くの役割がわかってきました。筋肉のタンパク質合成の促進、胃や小腸などの消化器の機能維持や構造を保つための主要なエネルギー源となることなど、生体で合成されるグルタミンはこれらの大切な役割を果たしています。

・たんぱく質の代謝
・筋肉の回復
・血液のpH調整
・神経伝達物質の発達
・アンモニア輸送
・抗酸化物質の生成
・免疫機能など


ストレス・病気・運動
病気やケガなどで身体にストレスがかかると、筋肉で合成されたグルタミンが修復や治療のために血液中や損傷部へ送り込まれます。このようなストレス状態になると、体内でのグルタミンの合成が必要量に追いつかず、結果として筋肉から喪失することがあります。(入院中に筋肉が痩せ細ってくることをイメージするとわかり易いでしょう。)「病気やケガもなくトレーニングも順調、ストレスもかからない。」多くの人はそう思うでしょう。しかし、ウエイトトレーニングなどで筋肉を使うことも大きなストレスとなります。このように身体に大きなストレスがかかる場合、必須アミノ酸と同じようにグルタミンなどの栄養素を、食事やサプリメントなどで補う必要があります。

食事とグルタミン
グルタミンは肉(牛・豚・鶏など)や、魚、卵などに豊富に含まれていますが、調理などで熱を加えたり、酢など酸の強いものを加えると変成してしまいます。市販の栄養補助食品も、製造過程で熱を加えるため、グルタミンはほとんど含まれていません。食事でグルタミンを摂ろうとすれば、刺し身のように生のまま摂るしかありません。

グルタミンサプリメントの摂り方
グルタミンの必要摂取量というのは特にありません。健康でストレス(運動を含む)のない人には特に補充する必要がありません。またトレーニングをしている人は、グルタミンを1日10g前後を目安に摂るといいでしょう。筋肉の崩壊を抑制し、筋肉内のグルタミン量を維持してくれます。

- http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/news_5.html -



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- - - - - - 健康と体育 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

ベンチプレス月誌 【2006/1】
不健康診断
クエン酸
リフティングベルト(Schiek)
サプリメント購入先の見直し → イーライフニュートリションへ
秋の花粉症 - 2005/9/16(金)
耳掃除 綿棒で週一回で問題なし。

  1. 記事の分類 - 健康と体育
  2. |投稿日 - 2017/12/25(月)

ざんざ亭(伊那市長谷;うまい日本酒と天然きのことジビエ料理をたらふく食う会)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

ざんざ亭(伊那市長谷)』の店評をアップ

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

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- - - - - - 主にお酒を愉しむ集まり のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

カンヅメブラスリ GOTŌCHI(ご当地;ゴトーチ;GOTOCHI;GOTOUCHI)(伊那市;わいわいワインを飲む会) - 2010/8/24(火)
エスポワール(茅野市;秋の食材とブルゴーニュ フィリップ・パカレを中心とした自然派ワインを楽しむ会)
連(伊那市高遠町;信濃錦を味わう会 2017 秋)
宮島酒店(信濃錦蔵元)(伊那市;信濃錦を呑む会) - 2010/11/22(月)
なゆた(箕輪町;南信州ビール&信濃錦をビストロなゆたで楽しむ会 presents ROPE)
アンバー(伊那市;バーンズナイトとハギス)
連(伊那市高遠町;信濃錦を味わう会)

  1. 記事の分類 - 主にお酒を愉しむ集まり
  2. |投稿日 - 2017/12/23(土)

[国産オレオ復活] ノアール(ヤマザキナビスコ)

昨夏にオレオが支那化して「バイバイ,オレオ」してから二度と口にすることはなかったのだけど、
名称を変え、国産(茨城県産)で復活してるじゃん ゜+.(人∀・)゜+.゜

[国産オレオ復活] ノアール(ヤマザキナビスコ)

ってわけで、『ニシザワ』で二袋買ったけど、
ばたばたしててまだ食べられてないまま、
会社に置いてきてしまつた (:3_ヽ)_


- - - - - - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

NHK 解約方法 [さらば電波の押し売り]
[NEWS] 変身ビル
[YouTube] Super Mario 25th Anniversary / Birthday - The History!
[時事] 小5から英語必修…週1回程度、10年度にも導入
たっぷりGIF
ハローワーク伊那の営業時間
[時事] 北朝鮮、みんなにかまって欲しかった

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ!
  2. |投稿日 - 2017/12/22(金)

しみずや(伊那市;ラーメン大盛りと冷やし中華大盛り)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

しみずや(伊那市)』の店評をアップ

しみずや(伊那市)の料理の写真とか

しみずや(伊那市)の料理の写真とか

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- - - - - - 伊那市でごはん \(・∀・)/ のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

南無庵(遠照寺)(伊那市)
酔産盛場 ヨカげん(伊那市;海鮮居酒屋) - 2010/9/4(土)
サントノーレ(伊那市;天然酵母クロワッサン)
サワディー(伊那市;とらうささんと)
はしば(伊那市;鶏と刺身と酒)
やきとり 串正(伊那市)
らーめん屋 原点(伊那市)

  1. 記事の分類 - 伊那市でごはん \(・∀・)/
  2. |投稿日 - 2017/12/21(木)

シャツのお直し(チプカとプクチカ)



お直ししてもらっちゃったい。
これでまた長く着られます ゜+.(人∀・)゜+.゜
ありがたや。


- - - - - - (・∀・) 桜ん坊家のこと! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

嫁と電撃按摩
嫁ニラ
嫁へウィルコム
嫁とみー
嫁まるこちゃん
ブリア・サヴァラン(美味礼賛の著者)
てれぴん

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊家のこと!
  2. |投稿日 - 2017/12/20(水)

kurabe(伊那市;第83回 わいわいワインを飲む会)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)』の店評をアップ

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - 主にお酒を愉しむ集まり のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

宮島酒店(信濃錦蔵元)(伊那市;信濃錦を呑む会) - 2011/2/21(月)
藤よし(伊那市;純米酒の会 十六代九郎右衛門)
kurabe(伊那市;信濃錦を呑む会) - 2012/11/19(月)
kurabe(伊那市;第78回 わいわいワインを飲む会)
ラブリック(伊那市;わいわいワインを飲む会) - 2011/1/17(月)
kurabe(伊那市;第81回 わいわいワインを飲む会)
長谷屋ん、(はせやん)(伊那市;隊長主催のワイン会) - 2010/9/25(土)

  1. 記事の分類 - 主にお酒を愉しむ集まり
  2. |投稿日 - 2017/12/19(火)

中華蕎麦 志(こころ)(茨城県ひたちなか市;冷やしかけ煮干そば)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

中華蕎麦 志(こころ)(茨城県ひたちなか市)』の店評をアップ

中華蕎麦 志(こころ)(茨城県ひたちなか市)の料理の写真とか
「冷やしかけ煮干そば」

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- - - - - - ▽ 茨城県でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

木内酒造本社 利き酒処(茨城県那珂市;常陸野ネストビール&菊盛)
鮨処 花ひろ(茨城県ひたちなか市)
市場寿し(茨城県ひたちなか市;べらぼうに旨い回転寿司)
花ひろ(茨城県ひたちなか市;鮨三昧 十二月)
そば処 のざわ(茨城県笠間市;常陸秋そば)
花ひろ(茨城県ひたちなか市;鮨三昧 七月)
都炉美煎(茨城県ひたちなか市;煎餅屋)

  1. 記事の分類 - ▽ 茨城県でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/17(日)

[J-POP] PTOLEMY(Diggy-MO')


- Diggy-MO' - PTOLEMY (Official Music Video) -

店評作成中に Diggy-MO' を流していると、
書斎の隅でトミカしてた子、
「PTOLEMY」ときだけ俺んとこにやってくる。

もうちょっと平均的な音楽を好きになった方がいいと思うよ。> 子


- - - - - - 気になる音と歌詞 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[YouTube] 君が代 独唱(野々村彩乃)
[YouTube] Gift ~あなたはマドンナ~(土岐麻子)
[CD] A Night at Birdland, Vol.1(Art Blakey)
[YouTube] 沈める街(倉橋ヨエコ)
[CD] Porgy and Bess (Miles Davis)
[CD] Undercurrent(Bill Evans, Jim Hall)
[かやぶき倶楽部] ムージカ・エマセネポー - 2017/12/9(土)

  1. 記事の分類 - 気になる音と歌詞
  2. |投稿日 - 2017/12/16(土)

壱刻(伊那市高遠町;かぼす冷やかけそば)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

高遠そば・甘味処 壱刻(いっこく)(伊那市高遠町)』の店評をアップ

高遠そば・甘味処 壱刻(いっこく)(伊那市高遠町)の料理の写真とか
「かぼす冷やかけそば」

高遠そば・甘味処 壱刻(いっこく)(伊那市高遠町)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - 伊那市高遠町+長谷でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

連(伊那市高遠町;子、初めての蕎麦一人前)
満月(伊那市高遠町;三周年スペシャルランチ)
手打ちそば 入野家(いりのや)(伊那市高遠町;山かけざる) - 2005/9/10(土)
とまり木(伊那市高遠町;旨いローメンと美味しい小鉢)
連(伊那市高遠町;九月の蕎麦御膳)
手打ちそば 入野家(いりのや)(伊那市高遠町;山かけざる)
新海(伊那市長谷;皿うどん;チャンポン) - 2011/5/22(日)

  1. 記事の分類 - 伊那市高遠町+長谷でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/15(金)

山勢(やませい)(松本市;鰻のコースと焼き鼈)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

山勢(やませい)(松本市)』の店評をアップ

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

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- - - - - - ◇ 松本市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

松本サマーフェスト(松本市;ビアフェス) - 2012/8/19(日)
ケーラン(松本市;タイ料理)
サニープレイスカフェ(松本市;嫁レポ)
一樹(松本市;ラーメン)
ひゃくにんぱん(松本市;焼きカレーぱん)
でん道(松本市;明石焼)
ひゃくにんぱん(松本市;ふわふわぱん) - 2005/5/26(木)

  1. 記事の分類 - ◇ 松本市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/13(水)

[本] 男の隠れ家 2018年1月号 ジビエ、いただきます!



「男の隠れ家」によるジビエ特集。
名だたる名店が連なる中、
それらの紹介が 1、2ページであるにも関わらず、
ざんざ亭(伊那市長谷)』だけが 4ページと大きく組まれている (」・∀・)」
しかも全国誌で!

男の隠れ家 2018年1月号 No.256 ジビエ、いただきます!


- - - - - - 本+コミック+映画 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[和書] 学校ともだち(長野まゆみ)
[和書] 鳥頭紀行 - ジャングル編(西原理恵子×勝谷誠彦)
[DVD] 笑の大学
[コミック] GANTZ [1-32](奥浩哉)
[コミック] ドラゴンボール 完全版 全34巻(鳥山 明)
[和書] ふたりの証拠(アゴタ クリストフ、堀 茂樹訳)
[和書] 鏡あるいはオラントの変身 - シャルル・ペロー創作童話集(斑鳩 サハラ、須和 雪里、有田 万里、優香ブロンテ、山藍 紫姫子、鈴木 敏弘)

  1. 記事の分類 - 本+コミック+映画
  2. |投稿日 - 2017/12/12(火)

連(伊那市高遠町;信濃錦を味わう会 2017 秋)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)』の店評をアップ

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - 主にお酒を愉しむ集まり のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2009/9/19(土)
仙醸(伊那市高遠町;第七回仙醸蔵まつり)
宮島酒店(信濃錦蔵元)(伊那市;信濃錦を呑む会) - 2011/2/21(月)
南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2009/5/23(土)
連(伊那市高遠町;信濃錦を味わう会 2017 秋)
kurabe(伊那市;第83回 わいわいワインを飲む会)
味わい工房(駒ヶ根市;M's CLUB) - 2011/1/22(土)

  1. 記事の分類 - 主にお酒を愉しむ集まり
  2. |投稿日 - 2017/12/11(月)

[防寒] 浴室の窓を分厚い発泡スチロールで塞ぐ [断熱]

2012/11/3(土)

[防寒] 浴室の窓を塞ぐ

先にお風呂が寒いと書いたとおり(※)、
換気扇が根本的な問題と思われるので解決が難しいが、
[防寒] 入浴の仕方 - 2012/10/22(月)

小さな窓からも冷気が降ってこないわけではないので、
そこを塞ぐことにした(つか、そうすると春から決めていた)。

で、
断熱材が欲しいのだけどそんなものは見つからず、
『綿半』で厚さ 45mm の発泡スチロールを購入して
発泡スチロールの破片まみれになりながらそれをカットしてお風呂の窓に嵌めた。
※ それにしてもカットが汚い。

少しは効果があるだろう。
と思っていたら、
なんか結構効果的でした -(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ

とは云え、
採光ができなくなったせいで日中浴室が暗くなってしまったのは哀しいな。

とは云え、
そもそものプランニング時に浴室に窓なんざ要らんと俺は主張したのに。> 嫁よい。

つっても、
窓があることに慣れたから、今やあることはいいことと思っているけれど。



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S-Blink +do の五徳の塗装剥げを相談 → ハーマン
珪藻土壁の補修(テラ・デコール) - 2013/3/1(金)
アバンティの椅子(第一産業高山本店) - 2012/9/30(日)
ガスコンロ使用後にしばらくプロパンガス臭い
[外壁木部のメンテ] まず洗浄 - 2013/11/3(日)
折板カーポート テリオスポートⅢ(トステム)
こっちの水は甘いぜベイビー(伊那市引っ越し先)

  1. 記事の分類 - 住まいのこと(2012/3-)
  2. |投稿日 - 2017/12/10(日)

リース展(草の音) - 2017/11/29(水)

リース展(草の音)

じき訪れる嫁の産まれた日に "花の勲章" \(・∀・)/



\続きも読んで/

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嫁加減
嫁の稟議書
嫁と dichlorodiphenyltrichloroethane
嫁とハンドシグナル
第22回 「私、こっそり鍛えています!」
嫁の誕生日プレゼント
ビアサーバブルース

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊家のこと!
  2. |投稿日 - 2017/12/10(日)

[かやぶき倶楽部] ムージカ・エマセネポー - 2017/12/9(土)



昨年は知ったときには終えていた斎藤明子さんのコンサート。
もしかしたらもう一度くらい招請してくれるかもとあてもなく待つこと一年ちょい。
やってくださった ゜+.(人∀・)゜+.゜> 『かやぶき倶楽部(金鳳寺)』

ピアソラは鉄板でそりゃあよかったし、
体中からいろんな汁も出たけれど (^q^)
モンティのチャールダーシュも印象的だった。
えがったー ゜+.(・∀・)゜+.゜


- - - - - - 気になる音と歌詞 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[YouTube] 桜のトンネル(SION)
[YouTube] Moonshine(Jaqee)
[YouTube] ILL 西成 BLUES(SHINGO)
[YouTube] Classical Music Mashup
[音楽] Oscar Peterson(オスカー・ピーターソン)
[音楽] Chick Corea(チック・コリア)
[CD] パリ・フェスティヴァル・インターナショナル(Miles Davis & Tadd Dameron Quintet)

  1. 記事の分類 - 気になる音と歌詞
  2. |投稿日 - 2017/12/10(日)

[本] 美味礼讃(海老沢泰久)



ブリア・サヴァランの著述ではなく、
『辻調』の創設者である辻静雄さんについての伝記小説。

いやあ、食べるって素晴らしい (人∀・)♪


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[作品集] 若冲ワンダフルワールド
[和書] 羆嵐(吉村昭)
[和書] 子育てハッピーアドバイス(明橋 大二)
[和書] 梅干し・漬け物・保存食―娘に伝えたいおいしい手作り(脇 雅世)
[和書] 蒼い時(山口百恵)
[コミック] 節電母さん(アズマカナコ 著;もりたしずく イラスト)
[DVD] スチームボーイ

  1. 記事の分類 - 本+コミック+映画
  2. |投稿日 - 2017/12/09(土)

ミワトルテ(南箕輪村;ティラミスタルトと季節タルト)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

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「ティラミスタルト」

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「季節タルト」

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- - - - - - 南箕輪村でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

ロータスマイル(南箕輪村;ベトナムサンドイッチ) - 2013/1/17(木)
インド・ネパール料理 ANNA PURNA(アンナプルナ)(南箕輪村;でっかいナン) - 2010/1/17(日)
蒼空(南箕輪村;台湾ラーメン)
蒼空(南箕輪村)
旬香亭(南箕輪村;焼きチーズ煮込みカレーハンバーグ) - 2011/11/9(水)
旬香亭(南箕輪村;ビーフカツレツ;ハンバーグ) - 2010/10/17(日)
蒼空(南箕輪村;鴨つけ)

  1. 記事の分類 - 南箕輪村でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/07(木)

そば処 白山(松本市;安い・旨い・腹いっぱい)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

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「盛そば」(十割 400g)

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「海老天ぷら」

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- - - - - - ◇ 松本市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

エスニックレストラン メーヤウ 桐店(松本市;カレーバイキング;食べ放題!)
ひづき(松本市;ラーメンと餃子) - 2013/9/6(金)
ケーラン(松本市;タイ料理)
松本 大久保醸造そば会(高橋邦弘氏)(松本市)
和ダイニング 七夜月(ななよづき)(松本市)
Bottom Dollar(ボトムダラー)(松本市)
インド料理 シュプラ(旧:山猫軒)(松本市)

  1. 記事の分類 - ◇ 松本市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/05(火)

テラチャ(飯島町;アルプスサーモン・本柳葉魚・鮫鰈・千代幻豚)

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「アルプスサーモンのマリネ」

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「本シシャモの春巻き」

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「鮫カレイのポワレ」

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パン

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「千代幻豚肩ロースのロースト ビーツのソース」

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「デザート」

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- - - - - - 飯島町+中川村でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

テラチャ(飯島町;平飼いの飯島産りんご鴨ちゃん)
セラード(中川村;大好きな珈琲)
セラード(中川村;カフェ屋さん)
里の菓工房(飯島町;栗マドレーヌ)
テラチャ(飯島町;縞鯵、しらす、あいなめ、鴨ちゃん)
セラード(中川村;コーヒー)
アゲイン(中川村;トムカーガイ←鶏肉入り酸辛スープ)

  1. 記事の分類 - 飯島町+中川村でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/03(日)

フラット(伊那市;鰯の照り焼き&トマトスープ)

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- - - - - - 伊那市でごはん \(・∀・)/ のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

牛たん坊主(伊那市;ホルモン焼き定食) - 2011/10/8(土)
クロネコ(伊那市)
和菓子處 にしお(伊那市;ほっぺたすぎるお団子)
月日夜(伊那市;メロンパンとチョコねじねじ)
菓匠 Shimizu(しみず)(伊那市)
CA(伊那市;ポークカツサンドとソースカツ丼)
金六(伊那市;おでんと濃厚豚骨)

  1. 記事の分類 - 伊那市でごはん \(・∀・)/
  2. |投稿日 - 2017/12/01(金)

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