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から木(茅野市;2017年2月)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

和食 から木(茅野市)』の店評をアップ

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「小蕪白味噌仕立て 自家製からすみ掛け」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「百合根と黒トリュフのあんかけ」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「諏訪湖産公魚焼き浸し」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「島根産伊佐木 島根産槍烏賊 青森産海胆」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか
「いくらの土鍋御飯」

和食 から木(茅野市)の料理の写真とか

和食 から木(茅野市)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

観光荘(岡谷市;シャキまぜ丼;鰻屋)
グラスリーぺぱん(茅野市;アイスクリームと焼菓子)
親ゆづりの味(岡谷市;ラーメン) - 2009/11/21(土)
グラッチェガーデンズ 岡谷中央店(岡谷市)
南方屋台料理 トゥクトゥク(諏訪市)
ohana(諏訪市;ハワイアンカフェ;クロワッサン) - 2010/1/16(土)
市場食堂(諏訪市;いくら丼と山盛り天丼)

  1. 記事の分類 - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/30(土)

ダンロ(諏訪市;遊覧船「すわん」後)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)』の店評をアップ

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)の料理の写真とか

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)の料理の写真とか

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)の料理の写真とか

イタリア田舎料理 DANLO(ダンロ)(諏訪市)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

南方屋台料理 トゥクトゥク(諏訪市)
北京食堂(岡谷市;かたい焼きそば)
喫茶ラムラム(岡谷市)
なとりさんちの たまごや工房(諏訪市;プリンとミルクセーキ)
観光荘(岡谷市;辛~いうな重;鰻料理)
北京食堂(岡谷市)
南方屋台料理 トゥクトゥク(諏訪市)

  1. 記事の分類 - ◇ 諏訪市/郡+茅野/岡谷市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/27(水)

蒼空(南箕輪村;鴨つけ)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)』の店評をアップ

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)の料理の写真とか

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)の料理の写真とか

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)の料理の写真とか

麺づくり 蒼空(あおぞら)(南箕輪村)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - 南箕輪村でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

八番館(南箕輪村;冷やし中華)
らーめん じゃげな 南箕輪店(南箕輪村)
びざび(南箕輪村;鴨胸肉のロースト;フォアグラのクレームブリュレ)
中華料理 風火家人(ふうかかじん)(南箕輪村)
無添加パンベーカリー ベルグ(南箕輪村) - 2011/5/28(土)
蒼空(南箕輪村;王様チャーシュー)
旬香亭(南箕輪村;ハンバーグチリソース)

  1. 記事の分類 - 南箕輪村でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/25(月)

グルタミン(GLUTAMINE)

体内で最も豊富なアミノ酸
体内では約20種類のアミノ酸が、タンパク質を合成したり、筋肉や心臓・腎臓などの組織を構成するなど重要な働きをしています。グルタミンは筋肉内のアミノ酸の約60%を占めているので、大切なアミノ酸であることが分かります。しかし、非必須アミノ酸で、生体で十分量を合成出来るため、最近まで余り重要視されていませんでした。ところが、1980年代になり、グルタミンは“ある条件下では、必要なアミノ酸”と呼ばれるようになりました。ある条件下とは何なのでしょうか?

グルタミンの役割
今日では、さまざまな研究によってグルタミンについて多くの役割がわかってきました。筋肉のタンパク質合成の促進、胃や小腸などの消化器の機能維持や構造を保つための主要なエネルギー源となることなど、生体で合成されるグルタミンはこれらの大切な役割を果たしています。

・たんぱく質の代謝
・筋肉の回復
・血液のpH調整
・神経伝達物質の発達
・アンモニア輸送
・抗酸化物質の生成
・免疫機能など


ストレス・病気・運動
病気やケガなどで身体にストレスがかかると、筋肉で合成されたグルタミンが修復や治療のために血液中や損傷部へ送り込まれます。このようなストレス状態になると、体内でのグルタミンの合成が必要量に追いつかず、結果として筋肉から喪失することがあります。(入院中に筋肉が痩せ細ってくることをイメージするとわかり易いでしょう。)「病気やケガもなくトレーニングも順調、ストレスもかからない。」多くの人はそう思うでしょう。しかし、ウエイトトレーニングなどで筋肉を使うことも大きなストレスとなります。このように身体に大きなストレスがかかる場合、必須アミノ酸と同じようにグルタミンなどの栄養素を、食事やサプリメントなどで補う必要があります。

食事とグルタミン
グルタミンは肉(牛・豚・鶏など)や、魚、卵などに豊富に含まれていますが、調理などで熱を加えたり、酢など酸の強いものを加えると変成してしまいます。市販の栄養補助食品も、製造過程で熱を加えるため、グルタミンはほとんど含まれていません。食事でグルタミンを摂ろうとすれば、刺し身のように生のまま摂るしかありません。

グルタミンサプリメントの摂り方
グルタミンの必要摂取量というのは特にありません。健康でストレス(運動を含む)のない人には特に補充する必要がありません。またトレーニングをしている人は、グルタミンを1日10g前後を目安に摂るといいでしょう。筋肉の崩壊を抑制し、筋肉内のグルタミン量を維持してくれます。

- http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/news_5.html -



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- - - - - - 健康と体育 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

ダイエットとか減量とか → 朝食抜きダイエット
[可変式ダンベル] FlexBell(フレックスベル) 32kgセット [ホームトレーニング]
[目がかいい] 稲花粉はじまった (:D)rz - 2013/8/16(金)
サンプレイ、ある日の会員国籍比率
歯医者さん(宮下歯科医院) その参(終)
不健康診断
ベンチ級位制(フォーミュラ無視)

  1. 記事の分類 - 健康と体育
  2. |投稿日 - 2017/12/25(月)

ざんざ亭(伊那市長谷;うまい日本酒と天然きのことジビエ料理をたらふく食う会)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

ざんざ亭(伊那市長谷)』の店評をアップ

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

ざんざ亭(伊那市長谷)の料理の写真とか

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- - - - - - 主にお酒を愉しむ集まり のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2009/9/19(土)
鹿嶺高原 雷鳥荘(伊那市長谷;日本のシードルを味わう会)
kurabe(伊那市;第82回 わいわいワインを飲む会)
南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2009/3/28(土)
南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2010/8/1(日)
オーベルジュエスポワール(茅野市;厳選ジビエとフランスアルデッシュ地区のワインを楽しむ会)
藤よし(伊那市;純米酒の会 十六代九郎右衛門)

  1. 記事の分類 - 主にお酒を愉しむ集まり
  2. |投稿日 - 2017/12/23(土)

[国産オレオ復活] ノアール(ヤマザキナビスコ)

昨夏にオレオが支那化して「バイバイ,オレオ」してから二度と口にすることはなかったのだけど、
名称を変え、国産(茨城県産)で復活してるじゃん ゜+.(人∀・)゜+.゜

[国産オレオ復活] ノアール(ヤマザキナビスコ)

ってわけで、『ニシザワ』で二袋買ったけど、
ばたばたしててまだ食べられてないまま、
会社に置いてきてしまつた (:3_ヽ)_


- - - - - - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[水産物の放射性物質] ワカサギ(群馬県前橋市)→ 650Bq/kg(2011/10/7 の調査結果)
たまり醤油
ネコトピア連続殺人事件(ニャンソフト)
[Made in PRC] バイバイ,オレオ [中国産]
タコメーター(tachometer)
[サイト] web 宝くじシミュレーター
[時事] 北、だだこねる。

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊用めもとコピペ!
  2. |投稿日 - 2017/12/22(金)

しみずや(伊那市;ラーメン大盛りと冷やし中華大盛り)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

しみずや(伊那市)』の店評をアップ

しみずや(伊那市)の料理の写真とか

しみずや(伊那市)の料理の写真とか

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- - - - - - 伊那市でごはん \(・∀・)/ のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

フランセ板屋(いたや)(伊那市;モンブラン)
スコタイ 4545(よんごよんご)(伊那市)
フランセ板屋(いたや)(伊那市)
鍋焼城(なべやきじょう)(伊那市)
月日夜(伊那市;いただきました)
昇龍軒(伊那市;台湾料理)
焼肉屋さかい 伊那春近店(伊那市;焼き肉;ホルモン)

  1. 記事の分類 - 伊那市でごはん \(・∀・)/
  2. |投稿日 - 2017/12/21(木)

シャツのお直し(チプカとプクチカ)



お直ししてもらっちゃったい。
これでまた長く着られます ゜+.(人∀・)゜+.゜
ありがたや。


- - - - - - (・∀・) 桜ん坊家のこと! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

嫁とハンドシグナル
嫁と美しの Color Girl
嫁の土日操業
駆け引きのない素直さ
チョコレイト
鶏ハム写真
プリンス&スカイラインミュウジアム(岡谷市)

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊家のこと!
  2. |投稿日 - 2017/12/20(水)

kurabe(伊那市;第83回 わいわいワインを飲む会)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)』の店評をアップ

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

kurabe CONTINENTAL DELICATESSEN(伊那市)の料理の写真とか

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- - - - - - 主にお酒を愉しむ集まり のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

満月(伊那市高遠町;野村ユニソン×中国料理満月 コラボ企画 ワインと料理を楽しむ夕べ)
アンバー(伊那市;伊那谷バーンズナイト with 谷川シェフ)
連(伊那市高遠町;信濃錦を味わう会 2017 秋)
南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2009/3/28(土)
藤よし(伊那市;藤よし純米酒を楽しむ会 夏の今錦祭り)
南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2010/8/1(日)
南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2009/6/27(土)

  1. 記事の分類 - 主にお酒を愉しむ集まり
  2. |投稿日 - 2017/12/19(火)

中華蕎麦 志(こころ)(茨城県ひたちなか市;冷やしかけ煮干そば)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

中華蕎麦 志(こころ)(茨城県ひたちなか市)』の店評をアップ

中華蕎麦 志(こころ)(茨城県ひたちなか市)の料理の写真とか
「冷やしかけ煮干そば」

中華蕎麦 志(こころ)(茨城県ひたちなか市)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - ▽ 茨城県でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

城東フルーツ(茨城県ひたちなか市;干し芋直売所)
鮨処 花ひろ(茨城県ひたちなか市)
ルアール(茨城県那珂郡東海村;ケーキ屋さん)
な嘉屋(茨城県那珂市;木内酒造蔵元の蕎麦屋)
回転寿司 壱番(茨城県ひたちなか市)
木内酒造(茨城県那珂市;常陸野ネストビール)
ちゅう心(茨城県東茨城郡大洗町;海鮮料理)

  1. 記事の分類 - ▽ 茨城県でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/17(日)

[J-POP] PTOLEMY(Diggy-MO')


- Diggy-MO' - PTOLEMY (Official Music Video) -

店評作成中に Diggy-MO' を流していると、
書斎の隅でトミカしてた子、
「PTOLEMY」ときだけ俺んとこにやってくる。

もうちょっと平均的な音楽を好きになった方がいいと思うよ。> 子


- - - - - - 気になる音と歌詞 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[YouTube] 赤ずきんと健康(金沢美術工芸大学 井上涼)
[CD] MOANIN' (Art Blakey & The Jazz Messengers)
[YouTube] Rock This Town(Stray Cats;Trix 'O' Treat)
[YouTube] NOW MONKEY BEER LIVE 2013
[YouTube] Mutoto(Lokua Kanza)
[CD] The Chemical Brothers Remixes(The Chemical Brothers)
[CD] We Are The Night(The Chemical Brothers)

  1. 記事の分類 - 気になる音と歌詞
  2. |投稿日 - 2017/12/16(土)

壱刻(伊那市高遠町;かぼす冷やかけそば)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

高遠そば・甘味処 壱刻(いっこく)(伊那市高遠町)』の店評をアップ

高遠そば・甘味処 壱刻(いっこく)(伊那市高遠町)の料理の写真とか
「かぼす冷やかけそば」

高遠そば・甘味処 壱刻(いっこく)(伊那市高遠町)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - 伊那市高遠町+長谷でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

Pao(パオ)(高遠町)
ながせ(伊那市)
連(伊那市高遠町;旬彩料理)
紅茶とお菓子のお店 木のすず(伊那市)
木のすず(伊那市高遠町;子の初のスコーン)
紅茶とお菓子のお店 木のすず(伊那市高遠町;ホワイトチョコレートチーズケーキ) - 2010/3/6(土)
木のすず(伊那市高遠町;夜一さん) - 2011/3/5(土)

  1. 記事の分類 - 伊那市高遠町+長谷でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/15(金)

山勢(やませい)(松本市;鰻のコースと焼き鼈)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

山勢(やませい)(松本市)』の店評をアップ

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

山勢(やませい)(松本市)の料理の写真とか

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- - - - - - ◇ 松本市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

助屋 松本本店(松本市)
和ダイニング 七夜月(ななよづき)(松本市)
ドマノマ 伊太利亜炭火焼料理(松本市)
御そば打処 野麦(松本市)
山勢(やませい)(松本市;鰻のコースと焼き鼈)
ドマノマ 伊太利亜炭火焼料理(松本市)
松本ブルワリー タップルーム(松本市;クラフトビール)

  1. 記事の分類 - ◇ 松本市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/13(水)

[本] 男の隠れ家 2018年1月号 ジビエ、いただきます!



「男の隠れ家」によるジビエ特集。
名だたる名店が連なる中、
それらの紹介が 1、2ページであるにも関わらず、
ざんざ亭(伊那市長谷)』だけが 4ページと大きく組まれている (」・∀・)」
しかも全国誌で!

男の隠れ家 2018年1月号 No.256 ジビエ、いただきます!


- - - - - - 本+コミック+映画 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[コミック] 3月のライオン [1-7](羽海野チカ)
[DVD] スモーキン・エース(監督 ジョー・カーナハン)
「ガイドのとら 伊那谷」(カントリープレス)
[和書] 蟹工船(小林多喜二)
[コミック] いぬまるだしっ [全11巻](大石浩二)
[和書] 砂の女(安部公房)
[コミック] ブラック・ラグーン 1-4(広江 礼威)

  1. 記事の分類 - 本+コミック+映画
  2. |投稿日 - 2017/12/12(火)

連(伊那市高遠町;信濃錦を味わう会 2017 秋)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)』の店評をアップ

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)の料理の写真とか

日々茶寮 連(にちにちさりょうれん)(伊那市高遠町)』の店評へ \(・∀・)/


- - - - - - 主にお酒を愉しむ集まり のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2009/9/19(土)
ワインクラブ ボン・ヴィヴァン(伊那市) - 2011/4/17(日)
仙醸(伊那市高遠町;第8回 仙醸 蔵まつり)
満月(伊那市高遠町;野村ユニソン×中国料理満月 コラボ企画 ワインと料理を楽しむ夕べ)
kurabe(伊那市;第78回 わいわいワインを飲む会)
連(伊那市高遠町;信濃錦を味わう会 2017 秋)
南信州ビール(宮田村;M's CLUB) - 2010/8/1(日)

  1. 記事の分類 - 主にお酒を愉しむ集まり
  2. |投稿日 - 2017/12/11(月)

[防寒] 浴室の窓を分厚い発泡スチロールで塞ぐ [断熱]

2012/11/3(土)

[防寒] 浴室の窓を塞ぐ

先にお風呂が寒いと書いたとおり(※)、
換気扇が根本的な問題と思われるので解決が難しいが、
[防寒] 入浴の仕方 - 2012/10/22(月)

小さな窓からも冷気が降ってこないわけではないので、
そこを塞ぐことにした(つか、そうすると春から決めていた)。

で、
断熱材が欲しいのだけどそんなものは見つからず、
『綿半』で厚さ 45mm の発泡スチロールを購入して
発泡スチロールの破片まみれになりながらそれをカットしてお風呂の窓に嵌めた。
※ それにしてもカットが汚い。

少しは効果があるだろう。
と思っていたら、
なんか結構効果的でした -(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ

とは云え、
採光ができなくなったせいで日中浴室が暗くなってしまったのは哀しいな。

とは云え、
そもそものプランニング時に浴室に窓なんざ要らんと俺は主張したのに。> 嫁よい。

つっても、
窓があることに慣れたから、今やあることはいいことと思っているけれど。



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[電柱代] 土地使用ついてのお願い(中部電力)
[ブログ] ゜+. 伊那に我が家が建たるまで。゜+.゜
「キレイ床」の黄ばみの除去に「ウルトラハードクリーナー(リンレイ)」
伊那市近辺の太陽光発電システム設置補助金制度めもー!→ 伊那市のみ虚無 - 2012/4/18(水)
[凍結防止] 外水栓の止水栓を閉める [水抜き] - 2012/11/14(水)
[外壁木部のメンテ1] 北面(オスモカラー) - 2012/11/25(日)
[キッチン] アイアンバーの追加注文(セラー)

  1. 記事の分類 - 住まいのこと(2012/3-)
  2. |投稿日 - 2017/12/10(日)

リース展(草の音) - 2017/11/29(水)

リース展(草の音)

じき訪れる嫁の産まれた日に "花の勲章" \(・∀・)/



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- - - - - - (・∀・) 桜ん坊家のこと! のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

* mochu *
嫁の輪廻転生
嫁と雷句誠
嫁の依頼
嫁とむなくそ
年末の大掃除
桜ん坊家のスーツケース

  1. 記事の分類 - (・∀・) 桜ん坊家のこと!
  2. |投稿日 - 2017/12/10(日)

[かやぶき倶楽部] ムージカ・エマセネポー - 2017/12/9(土)



昨年は知ったときには終えていた斎藤明子さんのコンサート。
もしかしたらもう一度くらい招請してくれるかもとあてもなく待つこと一年ちょい。
やってくださった ゜+.(人∀・)゜+.゜> 『かやぶき倶楽部(金鳳寺)』

ピアソラは鉄板でそりゃあよかったし、
体中からいろんな汁も出たけれど (^q^)
モンティのチャールダーシュも印象的だった。
えがったー ゜+.(・∀・)゜+.゜


- - - - - - 気になる音と歌詞 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[かやぶき倶楽部] ムージカ・エマセネポー - 2017/12/9(土)
[CD] 20th milestone(SION)
[CD] sinfonia(村治佳織)
[YouTube] ミカラ・ペトリ リコーダー演奏会
[YouTube] Initiation(Tommy Emmanuel)
[歌詞] 水色(UA)
[YouTube] Mutoto(Lokua Kanza)

  1. 記事の分類 - 気になる音と歌詞
  2. |投稿日 - 2017/12/10(日)

[本] 美味礼讃(海老沢泰久)



ブリア・サヴァランの著述ではなく、
『辻調』の創設者である辻静雄さんについての伝記小説。

いやあ、食べるって素晴らしい (人∀・)♪


- - - - - - 本+コミック+映画 のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

[本] 100分 de 名著 ファーブル昆虫記(NHK 出版)
[和書] ハッカーと画家 コンピュータ時代の創造者たち(Paul Graham)
[漫画] BLUE GIANT [1-5](石塚真一)
[和書] 蒼い時(山口百恵)
[和書] 話を聞かない男、地図が読めない女 - 男脳・女脳が「謎」を解く(Allan Pease、Barbara Pease)
[和書] 死にカタログ(寄藤文平)
[コミック] P の悲劇 高橋留美子傑作集(高橋留美子)

  1. 記事の分類 - 本+コミック+映画
  2. |投稿日 - 2017/12/09(土)

ミワトルテ(南箕輪村;ティラミスタルトと季節タルト)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

miwa&torte(ミワトルテ)(南箕輪村)』の店評をアップ

miwa&torte(ミワトルテ)(南箕輪村)の料理の写真とか
「ティラミスタルト」

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「季節タルト」

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- - - - - - 南箕輪村でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

蒼空(南箕輪村;ラーメン;鴨つけ) - 2009/10/1(木)
アンナプルナ(南箕輪村;チーズたっぷりチーズナン)
蒼空(南箕輪村;ラーメン;壱穀涼麺(いっこくすずみめん))
ロータスマイル(南箕輪村;サラダ風和え麺)
麺場 風麟(ふうりん)(南箕輪村)
サブウェイ ルート153南箕輪店(南箕輪村;伊那谷にサンドイッチが伝わる) - 2012/8/13(月)
握・魚彩料理 呉竹鮨(くれたけずし)(南箕輪村;ランチ)

  1. 記事の分類 - 南箕輪村でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/07(木)

そば処 白山(松本市;安い・旨い・腹いっぱい)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

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「盛そば」(十割 400g)

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「海老天ぷら」

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メニュー

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- - - - - - ◇ 松本市でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

茜里(松本市;ミルキーはママの味) - 2012/7/16(月)
松本ブルワリー タップルーム(松本市;クラフトビール)
高橋食堂(松本市;玉子綴じのソースカツ丼)
アプリュス(松本市;紅茶;スコーン) - 2010/9/20(月)
ラボラトリオ(松本市;イングリッシュマフィン) - 2012/7/16(月)
きときと寿し 松本店(松本市;タッチパネルが使いづらい) - 2012/8/26(日)
和ダイニング 七夜月(ななよづき)(松本市)

  1. 記事の分類 - ◇ 松本市でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/05(火)

テラチャ(飯島町;アルプスサーモン・本柳葉魚・鮫鰈・千代幻豚)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)』の店評をアップ

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)の料理の写真とか
「アルプスサーモンのマリネ」

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)の料理の写真とか
「本シシャモの春巻き」

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)の料理の写真とか
「鮫カレイのポワレ」

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)の料理の写真とか
パン

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)の料理の写真とか
「千代幻豚肩ロースのロースト ビーツのソース」

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)の料理の写真とか

Tera-cha(テラチャ)(飯島町)の料理の写真とか
「デザート」

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- - - - - - 飯島町+中川村でごはん のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

りんごの樹(飯島町;スイーツ屋さん)
アゲイン(中川村;トムカーガイ←鶏肉入り酸辛スープ)
テラチャ(飯島町;縞鯵、仔牛、鰆、鴨ちゃん)
テラチャ(飯島町;縞鯵・蛍烏賊・ホワイトアスパラ・真魚鰹・りんご鴨)
アゲイン(中川村;トムヤムクン←えび入り酸辛スープ)
テラチャ(飯島町;平飼いの飯島産りんご鴨ちゃん)
セラード(中川村;コーヒー)

  1. 記事の分類 - 飯島町+中川村でごはん
  2. |投稿日 - 2017/12/03(日)

フラット(伊那市;鰯の照り焼き&トマトスープ)

゜+.(・∀・)゜+.゜伊那市近辺の食事処めもー!

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- - - - - - 伊那市でごはん \(・∀・)/ のほかの記事(任意抽出) - - - - - -

そば処 こやぶ 本店(伊那市)
美華(伊那市;麻婆豆腐と牛バラご飯)
みのやさくら亭(伊那市;蕎麦のランチセット)
フラット(伊那市;春野菜の天麩羅、イカのバター醤油焼、ホタテのトマトソース焼)
伊勢屋(伊那市;ゴルゴンゾーラのリングイーネ)
冬草(伊那市;一汁三菜ごはん)
越後屋菓子店(伊那市;伊那のまゆ)

  1. 記事の分類 - 伊那市でごはん \(・∀・)/
  2. |投稿日 - 2017/12/01(金)

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